Pourquoi parler des règles est encore un sujet tabou en 2025 ?

En 2025, les menstruations restent encore un sujet tabou dans de nombreuses sociétés, malgré les avancées en matière d'éducation et de communication. Ce silence persistant autour des règles entraîne des conséquences sociales, économiques et sanitaires importantes pour les femmes. Ce tabou est le résultat de croyances culturelles, de stigmas historiques et d'un manque d'éducation menstruelle, qui continuent de limiter l’accès à une information correcte sur les menstruations.

Dans cet article, nous explorons les raisons pour lesquelles les règles sont encore taboues et les initiatives qui cherchent à briser ce silence.

1. Le poids des croyances religieuses et culturelles

Dans certaines cultures, les menstruations sont toujours associées à l'impureté ou à la malédiction. Ces croyances ont des origines anciennes, souvent religieuses, qui interdisent aux femmes menstruées de participer à certaines activités sociales, professionnelles ou religieuses.

Exemples :

• En Inde, certaines femmes menstruées ne peuvent pas entrer dans les lieux de culte ni cuisiner pour leur famille.
• Au Japon, les femmes menstruées sont interdites d’accès à certains sanctuaires.
• Dans certaines communautés rurales du Népal, la pratique du chaupadi oblige les femmes à vivre en isolement pendant leurs règles, car elles sont considérées comme impures.

Conséquences :

Ces croyances renforcent la stigmatisation des menstruations et poussent les femmes à cacher leurs règles. Elles se sentent souvent isolées et exclues des activités sociales.

2. Le manque d’éducation menstruelle

Le manque d'éducation menstruelle reste une réalité dans de nombreux pays. Beaucoup de jeunes filles découvrent leurs règles sans préparation ni explication préalable.

Exemples :

• En Afrique subsaharienne, selon l'UNICEF, environ 48 % des filles n’ont jamais reçu d’information sur les menstruations avant leur première expérience.
• En France, une étude de l'IFOP montre que 40 % des adolescentes se sentent mal à l'aise d'en parler avec leur entourage.

Conséquences :

Cette méconnaissance des règles alimente des mythes et des peurs autour des menstruations, créant un cycle de silencequi se perpétue de génération en génération.

3. La représentation des menstruations dans les médias

La façon dont les menstruations sont représentées dans les médias et les publicités contribue à perpétuer le tabou. Pendant des décennies, les publicités pour les protections hygiéniques ont mis l'accent sur la discrétion et ont utilisé des euphémismes pour parler des règles.

Exemples :

• Dans les publicités, le sang menstruel est souvent remplacé par un liquide bleu, ce qui renforce l’idée que le sang menstruel est sale ou honteux.
• Les messages publicitaires insistent sur l'idée que les règles doivent être cachées et qu'il est important d'être "invisible" pendant cette période.

Conséquences :

Cette représentation biaisée contribue à renforcer le malaise des femmes vis-à-vis de leurs règles, les incitant à ne pas en parler ouvertement.

4. La précarité menstruelle : un tabou économique

Le coût des protections hygiéniques est encore un sujet tabou dans de nombreuses régions du monde. La précarité menstruelle touche des millions de femmes, qui n'ont pas accès à des protections adéquates.

Exemples :

• En Écosse, le gouvernement a instauré la gratuité des protections menstruelles pour toutes les femmes en 2020.
• En France, certaines associations comme Règles Élémentaires militent pour la distribution gratuite de protections hygiéniques aux femmes en situation de précarité.

Conséquences :

La précarité menstruelle empêche certaines femmes de participer à la vie scolaire et professionnelle pendant leurs règles, aggravant ainsi les inégalités de genre.

5. Les initiatives pour briser le tabou

Ces dernières années, plusieurs initiatives ont été lancées pour briser le tabou autour des règles.

Exemples d'initiatives :

• Campagnes de sensibilisation : Des campagnes comme #FreeThePeriod sur les réseaux sociaux encouragent les femmes à parler librement de leurs règles.
• Produits menstruels gratuits : Certains pays, comme l'Écosse, ont rendu les protections hygiéniques gratuites.
• Humour et art : Certaines artistes utilisent l’humour et l’art pour déstigmatiser les menstruations. Par exemple, des humoristes sur les réseaux sociaux abordent le sujet de manière décomplexée.

6. Le rôle des hommes dans la déconstruction du tabou

Les menstruations sont souvent perçues comme un sujet exclusivement féminin, mais la participation des hommes à la conversation est essentielle pour briser le tabou.

Exemples de comportements positifs :

• Certains hommes influents prennent la parole sur les réseaux sociaux pour soutenir les femmes dans la lutte contre la précarité menstruelle.
• Des entreprises dirigées par des hommes commencent à inclure des politiques de congés menstruels pour leurs employées.

Conséquences positives :

Inclure les hommes dans la conversation permet de normaliser le sujet et de favoriser un changement culturel plus rapide.

Résumé

Malgré les avancées, parler des menstruations reste un tabou dans de nombreuses sociétés. Ce silence persistant est le résultat de croyances culturelles, d’un manque d’éducation, et de représentations médiatiques biaisées. Cependant, des initiatives récentes montrent qu’il est possible de changer les mentalités et de normaliser les discussions sur les règles.

Briser le tabou des règles est essentiel pour favoriser l'égalité des sexes, réduire la précarité menstruelle, et améliorer la santé des femmes dans le monde entier.

Références

1. Briser le tabou des menstruations face à la stigmatisation

   Disponible sur 50-50 Magazine : https://www.50-50magazine.fr

2. Les Françaises, les coupes menstruelles et l’impact des règles sur leur vie

   Étude de l'IFOP : https://www.ifop.com

3. Les tabous liés aux règles : un obstacle majeur à la scolarisation des filles

   Plan International France : https://www.plan-international.fr

4. Idées reçues sur les menstruations. Corps, sang, tabou

   Ouvrage collectif disponible sur Cairn.info : https://shs.cairn.info

5. Menstruations : toujours un sujet tabou pour la moitié des femmes et des adolescentes

   Article de Santé Magazine : https://www.santemagazine.fr

6. Santé menstruelle : un tabou frein à l'égalité

   Article de The Body Optimist : https://www.ma-grande-taille.com

7. Elles utilisent l'humour pour enfin banaliser les règles

   Article du Monde : https://www.lemonde.fr